Gesunde Mitarbeiter. Starkes Unternehmen.
Rückenschmerzen, Verspannungen, haltungsbedingte Ausfälle. Als Sportwissenschaftler und Trainingstherapeut biete ich Ihrem Unternehmen Maßnahmen, die an der Ursache ansetzen. Von Einzelvorträgen bis zum Jahresprogramm, individuell auf Ihre Situation zugeschnitten.
- Mehr Energie
- Weniger Kreuzschmerzen
- Weniger Krankenstände
Muskuloskelettale Beschwerden kosten Ihr Unternehmen Geld.
Langes Sitzen, Bewegungsmangel und einseitige Belastung führen in Unternehmen zu Rückenschmerzen, Verspannungen, Leistungsabfall und steigenden Fehlzeiten bei Mitarbeitern.
Wirksame Gesundheitsprogramme setzen direkt beim Mitarbeiter an, fördern Bewegung, verbessern Haltung, schaffen Bewusstsein und reduzieren Beschwerden sowie krankheitsbedingte Ausfälle nachhaltig.
Sitzen, Schmerzen, Produktivität.
Die Zahlen sprechen für Sich
Aktuelle Daten zu Sitzverhalten, Rücken- und Nackenbeschwerden am Arbeitsplatz in Österreich und Europa
Was ich für Ihr Unternehmen anbiete.
Leistungen
Gesundheitsvorträge
60 bis 90 Minuten zu Themen wie Haltung am Arbeitsplatz, Schmerzprävention oder Bewegung im Alltag. Ideal als Einstieg oder regelmäßiger Impuls.
Praxis-Workshops
Halbtags- oder Ganztags-Workshops mit praktischen Übungen, die Ihre Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz umsetzen können.
Massage am Arbeitsplatz
Gezielte Kurzbehandlungen vor Ort. Ideal als regelmäßiges Angebot für Ihre Mitarbeiter, besonders bei sitzenden Tätigkeiten.
Gruppentraining
Regelmäßiges Training in kleinen Gruppen, direkt in Ihrem Unternehmen oder in meinem Trainingsraum in Anif. Korrekturbasiert und auf Ihre Mitarbeiter abgestimmt.
1:1 Therapiesitzungen
Individuelle Trainingstherapie für Mitarbeiter mit bestehenden Beschwerden. In meiner Praxis in Anif oder per Video-Call.
Fördermöglichkeiten für betriebliche Gesundheit.
Gut zu wissen
ÖGK Betriebliche Gesundheitsförderung
Die Österreichische Gesundheitskasse fördert anerkannte Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit bis zu 50 % der Kosten. Ich unterstütze Sie beim Antrag und stelle alle notwendigen Unterlagen zur Verfügung.
AWS Wachstumsfonds
Über den Wachstumsfonds der Austria Wirtschaftsservice können Betriebe zusätzlich bis zu 30 % der Kosten für Mitarbeiterqualifikation und Gesundheitsmaßnahmen gefördert erhalten. Kombiniert sind bis zu 80 % möglich.
Erstgespräch
Kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen Ihre Situation, die Bedürfnisse Ihres Teams und mögliche Ansätze.
Bedarfsanalyse
Welche Maßnahmen passen zu Ihrem Unternehmen? Gemeinsam definieren wir den Umfang und die Ziele.
Individuelles Angebot
Sie erhalten ein konkretes Angebot, zugeschnitten auf Ihre Anforderungen, Teamgröße und Ihr Budget.
Umsetzung & Begleitung
Durchführung der Maßnahmen mit laufender Abstimmung. Wir passen das Programm bei Bedarf gemeinsam an.
Investiere in deine Gesundheit.
Preise
Einstieg
Bewustsein schaffen
1x Gesundheitsvortrag (60–90 Min)
Optional: Mitarbeiter-Kurzassessments
Handout mit Übungen für den Alltag
Aktiv
Regelmäßig in Bewegung
Monatliche Workshops oder Vorträge
Wöchentliches Gruppentraining
Mitarbeiter-Assessments (quartalsweise)
Laufende Betreuung und Abstimmung
Premium
Ganzheitliche Betreuung
Alles aus Aktiv
1:1 Therapiesitzungen für Mitarbeiter
Massage am Arbeitsplatz
Regelmäßige Gesundheitsvorträge
Individuelle Übungspläne pro Mitarbeiter
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Nächster Schritt
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam analysieren wir, wie ein betriebliches Gesundheitsprogramm Ihrem Unternehmen konkret nützen kann.
- Rif / Salzburg
- MO – FR GEÖFFNET
- SCHNELLE TERMINVERGABE
Das werden ich oft gefragt.
Häufige Fragen
Ab wie vielen Mitarbeitern lohnt sich betriebliche Gesundheitsförderung?
Bereits ab 5 Mitarbeitern können Maßnahmen wie ein Vortrag oder individuelle Assessments sinnvoll sein. Ab ca. 20 Mitarbeitern lohnen sich regelmäßige Programme besonders, weil die Wirkung auf das gesamte Team spürbar wird.
Kommen Sie zu uns ins Unternehmen?
Für Vorträge, Workshops und Assessments komme ich in der Regel zu Ihnen ins Unternehmen. Im Großraum Salzburg ohne Anfahrtskosten. Gruppentrainings finden wahlweise bei Ihnen oder in meinem Trainingsraum in Anif statt. Individuelle Therapiesitzungen biete ich in meiner Praxis in Anif oder per Video-Call an.
Wie schnell sieht man Ergebnisse?
Erste Impulse und ein gesteigertes Bewusstsein für Haltung und Bewegung entstehen oft schon nach dem ersten Vortrag oder Workshop. Nachhaltige Veränderungen brauchen Konsequenz und Zeit. Deshalb sind regelmäßige Programme deutlich wirkungsvoller als Einzelmaßnahmen.
Gibt es Fördermöglichkeiten?
Ja, in Österreich gibt es verschiedene Förderprogramme für betriebliche Gesundheitsförderung. Die Möglichkeiten hängen von der Art der Maßnahme und Ihrer Unternehmensgröße ab. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welche Optionen für Sie in Frage kommen.
Können Maßnahmen auch online stattfinden?
Ja. Vorträge und Workshops lassen sich sehr gut online durchführen, besonders bei Unternehmen mit mehreren Standorten oder Remote-Teams. Auch individuelle Therapiesitzungen und Assessments sind per Video-Call möglich.