Ein Vortrag, der hängen bleibt.
In 60 bis 90 Minuten erfahren Ihre Mitarbeiter, warum sie Rückenschmerzen haben, was sie dagegen tun können und welche Gewohnheiten den größten Unterschied machen. Verständlich, praxisnah und sofort umsetzbar.
Die meisten Mitarbeiter wissen nicht, was sie falsch machen.
Warum ein Vortrag?
8 Stunden sitzen, Kopf nach vorne, Schultern hochgezogen. Jeder kennt das. Aber kaum jemand versteht, warum der Rücken danach schmerzt und was wirklich hilft. Ein Ergonomie-Flyer im Pausenraum ändert daran nichts.
Ein Vortrag schon. Wenn jemand vor Ihrem Team steht, der selbst einen Bandscheibenvorfall hatte und aus der Praxis erzählt, hören die Leute zu. Und wenn sie verstehen, warum etwas passiert, ändern sie ihr Verhalten.
Was Ihre Mitarbeiter mitnehmen.
Inhalt
Wissen
Warum entstehen Rückenschmerzen und Verspannungen? Was passiert im Körper bei langem Sitzen? Verständlich erklärt, ohne Fachchinesisch.
Sofort-Übungen
3 bis 5 Übungen, die Ihre Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz umsetzen können. Kein Equipment nötig, keine Sportkleidung, keine Ausreden.
Handout
Jeder Teilnehmer erhält ein Handout mit den wichtigsten Inhalten und Übungen zum Mitnehmen. Damit das Wissen nicht im Meetingraum bleibt.
So läuft ein Vortrag ab.
Details
- Dauer: 60 bis 90 Minuten
- Ort: Bei Ihnen im Unternehmen (Großraum Salzburg ohne Anfahrtskosten) oder online
- Teilnehmer: Keine Begrenzung
- Themen: Haltung am Arbeitsplatz, Schmerzprävention, Bewegung im Alltag, Atemtechniken gegen Stress
- Aufbau: Fachlicher Input, praktische Demonstrationen, Fragerunde
- Format: Vortrag mit interaktiven Elementen, kein Frontalunterricht
Das Thema stimmen wir im Vorfeld auf Ihr Unternehmen ab. Sie erzählen mir, wo der Schuh drückt, und ich gestalte den Vortrag entsprechend.
Passt ein Vortrag zu Ihrem Unternehmen?
GRATIS ANGEBOT
Ein Gesundheitsvortrag eignet sich für jede Unternehmensgröße und Branche. Besonders sinnvoll ist er bei:
Jetzt Erstgespräch sichern- Teams mit überwiegend sitzender Tätigkeit
- Unternehmen, die zum ersten Mal in Gesundheitsförderung investieren
- Als Auftakt für ein umfassenderes Gesundheitsprogramm
- Im Rahmen von Gesundheitstagen oder Firmenevents
Niedrige Einstiegshürde
Ein Vortrag ist die einfachste Maßnahme, um betriebliche Gesundheit auf die Agenda zu setzen. Kein großes Budget, kein langer Vorlauf.
Sofortige Wirkung
Ihre Mitarbeiter gehen mit konkreten Übungen und einem neuen Bewusstsein für ihre Haltung zurück an den Arbeitsplatz.
Signal an Ihr Team
Sie zeigen Ihren Mitarbeitern, dass Ihnen ihre Gesundheit wichtig ist. Das stärkt die Bindung und die Zufriedenheit.
Basis für mehr
Ein Vortrag ist oft der Startpunkt. Viele Unternehmen entscheiden sich danach für Workshops oder regelmäßiges Training.
Vortrag für Ihr Team anfragen.
Erzählen Sie mir kurz, worum es geht: Teamgröße, Branche, gewünschtes Thema. Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit einem konkreten Vorschlag.